游泳教程怎么樣才能學(xué)會|游泳教程怎么樣
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了解水,緩解和清除心理恐懼。擺脫救生衣,在水中學(xué)習(xí)培訓(xùn)行走中維持平
衡,這一全過程主要是融入浮力,清除對水的緊張,另外了解蓄水池中的自然環(huán)境。
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